6.9が6.1にそして5.9に下がりました。

昨年は糖質を少し意識して、ヘモグロビンA1cが6.9から6.1になりました。それは前にも書きましたが、蕎麦粉100％のパンの成果と思っています。そして昨年のふじみ野市の特別健康診査で、市で1000円で受けられます。

成果はありました。

今後は薬を減らす方向で行きたいです。そのためには10キロ減が必要です。凄いハードルが高いです。

基礎疾患のある人はコロナでも重要になるというので、やはり基礎疾患の改良が必要ということですね。