もう私も70歳だから、好きなもの食べてればいいかな～～～と思いつつ、糖尿病で医療費をかけて市に迷惑もかけたくない。家族にもしかりである。
痩せたいと強くは思はないが、今日友人の孫の相談というより話の中で、ふと思ったことがある。食べれない食べるともどして7キロもやせたという。勿論学校に行くのもきついであろう。まわりには太っている人が多いので、案外食べたらあのようになりたくないという恐怖心ではないかと素人でも考える。近々病院に行くというので安心した。
そこで近頃私が考えるのは身近に来た問題は案外自分に必要なことと考えるようになったことだ。
つまり少しは痩せてみろということだろう。最近やっと4人を生み終わった時の体重に戻ったところだ。
そこに読んでみたらと渡されたのがこの本である。
糖質はあえてとらなくてもほとんどすべてのものにはいいている。まして糖質は中毒性があるからやめられないのだという。それも分かる。高脂質食がおすすめという訳である。案外あたっている。夫は50年間体重は変わらない、55kである肉は脂身が好きである。牛肉ならナカオチゴロゴロセットとんかつなら脂身の多いところ、と実に油を好んでいる。
案外いいかもしれない。案外いかもしれない。